Trucos para todo

Muslos más fuertes

Posted by trucosparatodo en julio 30, 2007

De pie, un poco inclinados hacia delante, y apoyando las manos sobre el respaldo de una silla, levantar la pierna derecha hacia el lado. Subir y bajar la pierna rítmicamente procurando que quede siempre bien estirada. Repetir 10 veces.

Consejo: Si crees que este ejercicio perjudica tu salud, consulta con tu médico.

Sorry, the comment form is closed at this time.

 
A %d blogueros les gusta esto: