Trucos para todo

Reafirmar la parte interna de los muslos

Posted by trucosparatodo en julio 30, 2007

Tumbados de espaldas, con las piernas flexionadas y los brazos estirados a lo largo del cuerpo, colocar entre las rodillas una pelota y apretar con fuerza una rodilla contra la otra. Mantener la tensión durante unos segundos y luego relajarse. Repetir 5 veces.

Consejo: Si crees que este ejercicio es perjudicial para tu salud, consulta a tu médico.

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